谁说足球场上的胜利才是唯一荣耀？米尔纳用一场马拉松诠释了什么叫做超越自我。究竟是什么让这位40岁老将在退役后的首场比赛中跑出了3小时9分4秒的优异成绩？以下三点揭示了他的取胜密码。
首先，坚韧的意志力。米尔纳表示，几年前他就有信心跑进3小时大关，但遗憾的是职业生涯晚期的伤病让他错过了这个目标。如今，他在退役后的头几个月备战纽约马拉松，这种坚韧不拔的精神让他最终实现了自己的目标。
其次，科学的训练。米尔纳的配速每英里7分13秒，对于一个体格更像摔跤手而非灵缇犬的球员来说，这已经是相当惊人的成绩。他背后的科学训练方法无疑是成功的关键。
最后，对马拉松的热爱。米尔纳不仅仅是为了比赛而比赛，他对马拉松这项运动的热爱让他在赛道上保持着最佳状态，最终取得了成功。
